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篇名: 1002水煮番茄魚(轉)
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.08.30  天氣:  心情:









水煮番茄魚(轉


 


 


材料篇:
新鮮草魚1條、番茄2-3個、海鮮菇1把、香菜1小把,蒜2頭、姜1塊、花椒適量、干辣椒適量、白芝麻小許、食用油1小碗,調味料:料酒、鹽、胡椒、生粉各適量。


 


 


 


準備篇:
草魚買的時候可以在超市裡加工一下,把從頭部把魚骨剃出來,剩下兩塊完整的魚肉。


 


(1)、將魚肉用刀剃除魚皮,把魚肉改刀成簿魚片,放入碗中,灑少許鹽花,白胡椒粉、料酒拌勻,醃製片刻,再加入1小勺生粉,抓勻備用。


(2)、番茄洗淨,去蒂,切片備用。


(3)、海鮮菇洗淨,剪去根部,從中間切開備用。


(4)、姜、蒜切末備用。


(5)、另外準備幾塊剃下來的魚骨,熬成湯底。


製作篇:
(1)
、鍋裡加適量油,燒至七成熱後將準備好的魚片倒入,快速爆熟,關火盛起。


(3)、爆過魚的油鍋不需清洗,繼續將魚骨放入,煎一會後加入適量熱水(或高湯),熬成湯底後將魚骨撈起。


(4)、在湯裡繼續加入番茄片,海鮮菇煮沸幾分鐘,加鹽,胡椒粉後關火,盛入大湯碗做為湯底,再將爆熟的魚片鋪在上面,撒上香菜(不喜歡香菜可以換成青蔥)。


(4)、鍋內重新加入少量的油,將蒜,姜,花椒,干辣椒在鍋裡爆香,淋在魚片上,撒上白芝麻就可以


 


 


 


這道菜的魚片我沒有採取水煮的方法,而是用油來爆熟,感覺這種方法做出來的魚片更加嫩滑。


 

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住戶回應
 
時間:2012-08-30 22:10
她, 43歲,彰化縣,流通/零售
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