發現了 90/10 的定律-葵~^___^~ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 發現了 90/10 的定律
作者: 葵~^___^~	日期: 2007.08.29　　天氣: 　心情:

[轉載]

Discover the 90/10 Principle. 發現了 90/10 的定律

It will change your life (at least the way you react to situations).

90/10

10% 的際遇。
我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛造成的交通事故。

這意味著什麼？我們無法掌握的定律就是 --

它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。

生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。作者 : Stephen Covey 史蒂芬 . 柯維博士

我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。
你可以決定餘下的 90% 。
... 憑你的反應。
你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。

如何做到呢？

讓我們舉個例子。

你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把

你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。

你開始責罵。

接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，
結果，她錯過了上學的巴士。

太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。

因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上的路奔馳。

由於被警察延誤，並付了六十元罰款，
你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。
你的女兒沒有跟你道別，便急急忙忙跑入學校。
而你到達公司，已是九時二十分了，
這時你竟然發現 ── 你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

可是當你下班回家，
你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕 ..........

為什麼？

為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
Ｄ）是你所造成的嗎？

正確答案是Ｄ。

... 一切皆由你早上的反應而起。讓整天的壞事開始發生。咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，

接下來是由於你不同的反應，........ 「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
你拿起毛巾便上樓去。
造成所有的事情有所不同的故事

咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：

在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，
望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。
你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。
你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

看到兩者的分別嗎？

由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。

為什麼？皆因你的不同的反應而起。

你或許真的無法掌控 10% 的際遇，
但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。

以下有一些實踐 90/10 定律的方法。讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。

**

如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，

別讓那些負面評價纏繞著你！

對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。
一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、
甚或讓壓力壓得喘不過氣來。

如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？
你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

誰都不會在意你上班遲到了十秒？
何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

90/10 的定律，別在意。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
記著

你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。

現在，你懂得了 90/10 的定律。

實踐它，你將會發現它的驚人效果。
嘗試實行它，你將不會有任何損失。

90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

你實行的結果會如何呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。
我們必須理解並實踐 90/10 的定律。

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或者..一個不經意的小小心境轉換, 有機會改變一生的哦。

願與自已..好友..與心有所感的人共勉之^___^！

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