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篇名: 櫻桃葡萄蘋果草莓
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.07.06　　天氣: 　心情:

　　　　　　　　　　　　每一種水果有不同的排毒功能

每天吃四到五個蘋果 ( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。

櫻桃 <------就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。有腎臟病不能吃櫻桃。

深紫色葡萄 <--------也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

蘋果 <--------內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化。

草莓 <-------也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

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　　　　　　　　在公家機關服務的叫作「鐵飯碗」

　　　　　　　　在私人公司工作的稱為「免洗餐具」。

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　　　　　　　　　　感情的事難懂,但有懂的一天,

　　　　　　　　愛情的事是無法懂,因為愛是沒來由的....

PS : 日常起居第一忌---------->清晨忌吸煙

人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。

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