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篇名: ∮～最喜歡觀賞舉重的比賽~∮
作者: ❣ܤღீhkீღܤ❣	日期: 2016.08.09　　天氣: 　心情:

在這二天有看了一部份奧運的比賽，
而且~有在昨天凌晨二點半開始觀看舉重項目(並沒有熬夜看~只是把鬧鐘設定在二點過後才起來觀賞)特別喜歡看許淑淨的表演，當時看她確定拿到金牌，我也覺得很開心!
尤其是看到奧運的會旗慢慢地升上來之際，我還拍手鼓掌了好幾下(真的很感動~因為是金牌耶!當時也有看許淑淨的神情，她的眼神很專注地看著會旗，也要感謝民視的細心轉播，才能看到許淑淨的神情)
比較喜歡看個人獨力完成的比賽，例如：游泳、划船、桌球、舉重等等，不喜歡看柔道、空手道之類的(必須互相攻擊身體的比賽，通常只會大約看幾分鐘而已)

舉重是我最喜歡看的項目，因為在好多好多年前，曾經在健身房練過一個半月的時間，
當時是為了讓身體的線條更完美，才會決定去健身房練一練(以前的霹靂嬌娃就是靠舉重練出好線條~在報紙上面看到的訊息)但是~練了一個半月之後，我媽媽不讓我再去練了，因為~她覺得我變得太瘦了!

後來就自己買了啞鈴沒再去健身房，有想到就抽空練一段時間，不過，已經好多年沒再舉了，目前，僅有的運動就是走路(最不會受傷的運動)，而且，並沒有刻意靠走路運動，只有在吃大餐的前後時間才有長距離的走路；
吃完大餐之後的走路必須放慢速度(要特別慢)，否則，恐易造成胃下垂!(有些人很好奇~為何我吃了六年的吃到飽(每個月吃八到十次)卻不會變胖?或許就是因為~吃完大餐幾乎都有長距離走路(要看用餐地點而定)

標籤: 旅遊休閒健康醫學重量訓練

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