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篇名: 百分之十與百分之九十
作者: 宙斯淚	日期: 2016.08.28　　天氣: 　心情:

心理學上有所謂「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

例如，老公早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱台邊，老婆怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

老公照兒子的屁股揍了一頓，然後黑著臉罵了老婆一通。老婆不服氣，說是怕水把手錶打濕。老婆說他的手錶是防水的。於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下老公早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公事包，又立刻轉回家。

可是老婆也上班去了，兒子上學去了，老公只好打電話給老婆。老婆慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，老闆拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。等拿到公事包後，老公已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

老婆也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。

試想，老公在那10%產生後，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，老婆也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。

可見，多數人控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為，決定剩餘的90％。

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